Vinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.x

Badania pokazują, że czas trwania snu u dzieci może mieć istotny wpływ na zawartość tkanki tłuszczowej i rozwój cukrzycy typu 2 u dzieci. Nasze pociechy powinny mieć zatem dużo czasu na spokojny i długi sen.

 


    Centrum Kontroli i Prewencji Chorób w Stanach Zjednoczonych sugeruje, że dzieci w wieku pomiędzy 6-12 lat powinny spać od 9 do 12 godzin każdej nocy. Przy dzisiejszym trybie życia rodziców jak i samych dzieci (zajęcia pozaszkolne od najmłodszych lat) może to być nieraz trudne do spełnienia. Badacze odkryli zależność, według której im mniej dziecko śpi tym większą ma zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie oraz większą insulinooporność i stężenie cukru we krwi. Co więcej, już nawet godzina snu mniej powodowała opisane zmiany w organizmach młodych ludzi. Z kolei zwiększenie średniego czasu trwania snu o co najmniej pół godziny dziennie było związane ze spadkiem BMI o 0,1 kg/m2 i poprawą insulinooporności.
    Fakty mówią same za siebie – warto się wysypiać! Autor nie dotarł do badań na dorosłych, ale przypuszcza się, że wydłużenie czasu naszego snu również może być korzystne w cukrzycy.

źródło: medicalnewstoday.com

Koniecznie polub nasz profil na FB i bądź na bieżąco!

 

 


Zobacz również:

 

Określona seria leku o nazwie Thiogamma, wydawanego wyłącznie na receptę, stosowanego wśród chorych na cukrzycę...

Tak, to prawda, że od 01.07.2019 Diaprel MR 60 mg, lek powszechnie stosowany przez wiele osób chorych na cukrzyce...

Cukrzyca typu 2 jest najczęstszą przyczyną niewydolności nerek wymagającej dializoterapii dlatego warto robić...

Cukrzyca typu 1 jest szczególnie dokuczliwa dla najmłodszych chorych - ich życie od praktycznie niepamiętnych dni...


Partnerzy

 

 

Tworzenie stron www
© 2019 Klinikadiabetyka
Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account

Uprzejmie informujemy, że serwis Klinikadiabetyka wykorzystuje pliki cookie do zbierania i przetwarzania danych osobowych w celu dopasowywania wyświetlanych treści oraz analizowania ruchu na stronie. Domyślnie przeglądarka zezwala na zapisywanie powyższych informacji na urządzeniu końcowym Użytkownika, pamiętaj jednak, że zawsze możesz wyłączyć tę funkcję w ustawieniach swojej przeglądarki. Jeśli zgadzasz się na powyższe warunki kliknij przycisk "Akceptuję".
Akceptuję