Vinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.x

Badania pokazują, że czas trwania snu u dzieci może mieć istotny wpływ na zawartość tkanki tłuszczowej i rozwój cukrzycy typu 2 u dzieci. Nasze pociechy powinny mieć zatem dużo czasu na spokojny i długi sen.

 


    Centrum Kontroli i Prewencji Chorób w Stanach Zjednoczonych sugeruje, że dzieci w wieku pomiędzy 6-12 lat powinny spać od 9 do 12 godzin każdej nocy. Przy dzisiejszym trybie życia rodziców jak i samych dzieci (zajęcia pozaszkolne od najmłodszych lat) może to być nieraz trudne do spełnienia. Badacze odkryli zależność, według której im mniej dziecko śpi tym większą ma zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie oraz większą insulinooporność i stężenie cukru we krwi. Co więcej, już nawet godzina snu mniej powodowała opisane zmiany w organizmach młodych ludzi. Z kolei zwiększenie średniego czasu trwania snu o co najmniej pół godziny dziennie było związane ze spadkiem BMI o 0,1 kg/m2 i poprawą insulinooporności.
    Fakty mówią same za siebie – warto się wysypiać! Autor nie dotarł do badań na dorosłych, ale przypuszcza się, że wydłużenie czasu naszego snu również może być korzystne w cukrzycy.

źródło: medicalnewstoday.com

Koniecznie polub nasz profil na FB i bądź na bieżąco!

 

 


Zobacz również:

 

Tak, to prawda, że od 01.07.2019 Diaprel MR 60 mg, lek powszechnie stosowany przez wiele osób chorych na cukrzyce...

Cukrzyca typu 2 jest najczęstszą przyczyną niewydolności nerek wymagającej dializoterapii dlatego warto robić...

Cukrzyca typu 1 jest szczególnie dokuczliwa dla najmłodszych chorych - ich życie od praktycznie niepamiętnych dni...

Już 20 lat temu naukowcy z Australii zauważyli, że istnieje związek pomiędzy zakażeniem rotawirusami a...


Partnerzy

 

 

Tworzenie stron www
© 2019 Klinikadiabetyka
Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account

Uprzejmie informujemy, że serwis Klinikadiabetyka wykorzystuje pliki cookie do zbierania i przetwarzania danych osobowych w celu dopasowywania wyświetlanych treści oraz analizowania ruchu na stronie. Domyślnie przeglądarka zezwala na zapisywanie powyższych informacji na urządzeniu końcowym Użytkownika, pamiętaj jednak, że zawsze możesz wyłączyć tę funkcję w ustawieniach swojej przeglądarki. Jeśli zgadzasz się na powyższe warunki kliknij przycisk "Akceptuję".
Akceptuję