Każdy chory na cukrzycę powinien wykonywać wysiłek fizyczny żeby przedłużyć sobie życie.
Każdy chory znajdzie tez odpowiednią formę aktywności fizycznej dla siebie i każdy diabetolog doradzi jak dostosowywać dawki leków przeciwcukrzycowych czy insuliny w zależności od intensywności wysiłku fizycznego. Jeśli chory na cukrzycę, zwłaszcza typu 1 chciałby uprawiać sport na poziomie profesjonalnym warto rozważyć zgłoszenie się do jednego z dwóch ośrodków diabetologicznych zajmujących się takimi pacjentami – krakowskiego albo poznańskiego.
Pacjenci chorzy na cukrzycę typu 2, w starszym wieku, którzy dotychczas nie ćwiczyli powinni przed podjęciem takiej aktywności przeprowadzić konsultację kardiologiczną.
W niniejszym dziale przedstawione zostaną zasady bezpiecznego podejmowania wysiłku fizycznego.
Od wielu lat wiadomo, że redukcja wagi poprzez dietę i regularne ćwiczenia fizyczne doskonale idzie w parze z cukrzycą 2, bowiem zmniejsza ryzyko choroby, poprawia kontrolę choroby oraz zapobiega powi...
Zdrowa dieta i regularne uprawianie aktywności fizycznej może pomóc w podejmowaniu decyzji, zapamiętywaniu zdarzeń czy supianiu uwagi na czytaniu naszych artykułów. Do takiego wniosku doprowadziło dłu...
„Dbaj o zdrowy styl życia”, „uprawiaj sport” to hasła, które każdy pacjent chorujący na cukrzycę usłyszał od swojego diabetologa. Tylko jak praktycznie podejść do tematu, żeby sport był bezpieczny i p...
Leczysz się z powodu cukrzycy typu 2? Regularnie chodzisz do diabetologa i zażywasz specjalistyczne leki/wstrzykujesz sobie insulinę? Jeśli tak jest i stosujesz się do zaleceń lekarza to bar...
Trening typu HIIT może uchronić nas (kto z nas nie jadł ostatnio fast-fooda?) przed zgubnymi wpływami diety wysokoenergetycznej. Tak przynajmniej twierdzą naukowcy i zachęcają każdego do prowadzenia a...
Dla jednych Crossfit jest to katorżniczy trening, dla drugich codzienna dawka endorfin. Crossfit jest programem treningowym siłowo-kondycyjnym powstałym w 2001 roku w USA dla służb mundurowych. W Pols...
Siedzący tryb życia jest jedną z dróg prowadzących do otyłości i m.in. cukrzycy typu 2. Utrzymywanie aktywnego trybu życia może uchronić przed nabraniem dodatkowej masy ciała i zachować zdrowie na dłu...
